COUNSELOR ONLINE
Chi sono
Mi chiamo Fabrizio Gastaldi, ho anni e sono un counselor online ad orientamento interpersonale integrato. Vivo a Pesaro dove ho svolto il mio percorso di formazione triennale presso la Scuola di Counseling Professionale AIPAC, accreditata dalla Si.Co (Società Italiana di Counseling). Grazie al metodo integrato conosco ed utilizzo diversi approcci psicologici e comunicativi tra cui l'Analisi Transazionale, la Gestalt, il Costruttivismo, il Cognitivismo, l'ipnosi Eriksoniana, l'Enneagramma e la PNL. Ciò mi permette di scegliere di volta in volta gli strumenti più efficaci da utilizzare in base alle caratteristiche della persona e alle difficoltà espresse. Sono dotato di molta empatia e sensibilità, qualità innate che unite alla continua formazione e all'esperienza sia personale che professionale mi consentono di entrare velocemente in sintonia con le persone fornendo l'aiuto e il sostegno di cui hanno bisogno. La mia formazione di tipo umanistico e transpersonale mi porta a considerare le difficoltà emotive e relazionali come occasioni di crescita e di cambiamento, poiché la vita è continua evoluzione e ci chiede di migliorarci per raggiungere la piena realizzazione di noi stessi dando senso alla nostra vita.
Cosa mi ha portato al Counseling
Fin da ragazzino mi son sentito attratto dalla psicologia, dalla filosofia, dalla religione e dalla spiritualità, ossia da tutto ciò che può aiutare maggiormente a capire chi sei, come sei fatto ed il senso dell'esistenza. Farmi domande e cercare risposte, con l'obiettivo di conoscermi meglio e migliorarmi, ha sempre dato senso e motivazione alla mia vita.
Intorno ai 30 anni ho vissuto un periodo molto buio: un evento inaspettato mi ha fatto improvvisamente perdere fiducia in me stesso e nella vita, scoprendomi fragile, senza certezze a cui aggrapparmi e senza forza né risorse per farcela da solo. Così ho conosciuto l'ansia, gli attacchi di panico, la depressione ed il disturbo ossessivo-compulsivo, sperimentando una sofferenza interiore davvero profonda. Grazie al mio impegno e all'aiuto di un professionista sono riuscito ad osservarmi e ad ascoltarmi in profondità, comprendendo le cause del mio malessere interiore. Questa nuova consapevolezza mi ha dato la forza di crescere e cambiare: ho ritrovato fiducia in me stesso e nelle mie potenzialità, ho migliorato il mio dialogo interno, ho imparato ad agire con più autonomia ed assertività e ho ricominciato a prendermi cura di me stesso, ritrovando l'equilibrio emotivo che avevo perso da tempo. Grato del mio percorso e desideroso di condividere la mia esperienza con altre persone, mi sono iscritto alla scuola triennale di Counseling Professionale per essere a mia volta di aiuto alle persone in difficoltà.
Intorno ai 30 anni ho vissuto un periodo molto buio: un evento inaspettato mi ha fatto improvvisamente perdere fiducia in me stesso e nella vita, scoprendomi fragile, senza certezze a cui aggrapparmi e senza forza né risorse per farcela da solo. Così ho conosciuto l'ansia, gli attacchi di panico, la depressione ed il disturbo ossessivo-compulsivo, sperimentando una sofferenza interiore davvero profonda. Grazie al mio impegno e all'aiuto di un professionista sono riuscito ad osservarmi e ad ascoltarmi in profondità, comprendendo le cause del mio malessere interiore. Questa nuova consapevolezza mi ha dato la forza di crescere e cambiare: ho ritrovato fiducia in me stesso e nelle mie potenzialità, ho migliorato il mio dialogo interno, ho imparato ad agire con più autonomia ed assertività e ho ricominciato a prendermi cura di me stesso, ritrovando l'equilibrio emotivo che avevo perso da tempo. Grato del mio percorso e desideroso di condividere la mia esperienza con altre persone, mi sono iscritto alla scuola triennale di Counseling Professionale per essere a mia volta di aiuto alle persone in difficoltà.
Il Counseling per me non è soltanto una professione: è un'esperienza personale, una vocazione, uno stile di vita!
Il Bambino Interiore
Il mio approccio si basa in maniera particolare sull'analisi dei bisogni e delle difficoltà espresse dal Bambino Interiore. Secondo l'Analisi Transazionale, una teoria psicologica ideata da Eric Berne intorno agli anni '50, la psiche di ogni persona è formata da 3 strutture autonome ed in relazione tra loro che prendono il nome di Io Bambino, Io Genitore e Io Adulto. La relazione esistente tra queste 3 strutture e le rispettive caratteristiche determinano le scelte ed i comportamenti tenuti dall'individuo nelle varie situazioni di vita. L'Io Bambino, chiamato anche Bambino Interiore, è sempre presente in noi a qualsiasi età e rappresenta la nostra natura originaria: vitale, spontanea, curiosa, creativa, emotiva e fiduciosa ma anche bisognosa, capricciosa, distruttiva, sensibile, fragile e indifesa.
Da Figlio a Genitore di me stesso
"Da Figlio a Genitore di me stesso" è il titolo di un percorso online di crescita personale che ha come obiettivo principale quello di prendersi cura del proprio Bambino Interiore sviluppando le abilità del Genitore Interiore. Senza una buona relazione tra Bambino Interiore e Genitore Interiore è impossibile vivere con equilibrio emotivo e benessere psicofisico nel lungo periodo.
Il percorso, che è stato oggetto della mia tesi di Counseling, prevede alcune tappe:
- Riconoscere la presenza viva del bambino interiore;
- Riconoscere le principali ferite del bambino interiore;
- Riconoscere le conseguenze positive e negative delle proprie ferite e del proprio copione di vita;
- Riconoscere le pretese e le idealizzazioni che ci impediscono di evolvere;
- Addestrare il genitore interiore a relazionarsi correttamente con il bambino ferito e a prendersi cura di lui;
- Passare dall'idealizzazione infantile all’accettazione del limite umano, al perdono, alla fiducia, alla responsabilità dell'adulto, all’autonomia, all’azione consapevole.
Approfondimenti
- Se vuoi approfondire cos'è il Counseling e come si svolge il percorso, clicca qui
- Se vuoi approfondire cos'è il Bambino Interiore e come aiutarlo, clicca qui
- Se vuoi approfondire cosa si intende per Crescita Personale, clicca qui
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