Crescita Personale Online

C'è una frase di Antoine-Laurent de Lavoisier che mi ha sempre colpito:  Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma . Quando parliamo di crescita personale ci riferiamo ad un graduale processo di trasformazione di noi stessi, all'insegna dell'evoluzione e del miglioramento personale.

Ma cosa è necessario trasformare e in che modo? In primo luogo si tratta di rivedere le nostre convinzioni su noi stessi, sugli altri e sulla vita. Convinzioni che abbiamo costruito da bambini, con le limitate capacità di allora, condizionati da famiglia e società. Convinzioni che regolano percezioni, emozioni e comportamenti, determinando le nostre attuali possibilità di azione.

Più saremo capaci di trasformare le nostre convinzioni limitanti, più saremo in grado di evolvere e migliorarci, raggiungendo i nostri veri obiettivi.

In quest'ottica le nostre difficoltà interiori, e la sofferenza che ne deriva, ci forniscono un'occasione di crescita e di cambiamento per realizzarci ed essere felici, ottenendo il massimo da noi stessi e dalla vita.

Per poter trasformare il nostro sistema di credenze limitanti, di cui siamo ostaggi, è necessario prima di tutto diventarne consapevoli. La consapevolezza è un processo attivo di ascolto ed osservazione di noi stessi, dove si abbandonano ogni forma di giudizio ed ogni tentativo di risolvere qualcosa. Si focalizza l'attenzione sul nostro mondo interno e sul nostro modo di comunicare, imparando a comprenderci sempre più in profondità.

La consapevolezza ci permette di vedere quello che realmente siamo, stabilendo nuovi e più funzionali obiettivi, ma ciò che ci permette davvero di superare le difficoltà e di cambiare è l'azione. Spesso tra consapevolezza ed azione c'è una distanza colma di paure, dubbi, difficoltà, scuse, indugi, rinvii. Quando la consapevolezza stenta a trasformarsi in azione significa che è una consapevolezza insufficiente e che siamo ostaggi di un conflitto interiore. Una parte di noi desidera apportare dei cambiamenti mentre un'altra parte di noi vi si oppone con forza e determinazione. Spesso tentiamo di risolvere il conflitto con la forza di volontà, ossia cercando di far prevalere una parte sull'altra. Questa strategia comporta un grosso dispendio di energie, non garantisce risultati duraturi nel tempo e ci espone al rischio di disturbi psichici e malattie psicosomatiche, dato che stiamo alimentando il conflitto invece di risolverlo.

Come mai una parte di noi si oppone al cambiamento? Quali ragioni ha? Di cosa ha bisogno? Cosa non riusciamo ancora a vedere e a comprendere? Per risolvere il conflitto interiore è necessario favorire il confronto tra le nostre parti interne, invece che lo scontro. Inoltre è indispensabile potenziare le nostre risorse interiori, ossia tutte quelle qualità dell'essere che, seppur innate, sono spesso poco sviluppate o momentaneamente indisponibili. Si tratta in particolare di tutte quelle virtù umane che fanno parte della sfera genitoriale e che sono in grado di far sentire il nostro Bambino Interiore amato, protetto ed incoraggiato. Il Bambino Interiore, quando è sostenuto dal Genitore Interiore, è libero di sprigionare tutta la sua energia positiva e diventa collaborativo nel raggiungimento dei nostri obiettivi, fornendo qualità indispensabili come passione e creatività.

Chi è interessato ad un percorso di crescita personale non necessariamente sceglie di avvalersi di un aiuto esterno, come quello di un Counselor o di un Life Coach. Spesso ci si incammina da soli, con il supporto di libri sulla crescita personale e sull'auto-aiuto, unendo creatività e spirito di avventura. Fare da soli è affascinante ma può diventare frustrante quando al tanto impegno profuso corrisponde una minima resa, se non nulla.

In qualità di Counselor sono un professionista con una formazione specifica per affiancare le persone nei loro percorsi di crescita personale, aiutandole ad ascoltarsi, a fare chiarezza, a risolvere i conflitti interiori e a trovare le risorse necessarie per passare dalla consapevolezza all'azione, rendendo reale cambiamento e benessere.

Se ti sei perso durante il tuo percorso, ti aiuterò a ritrovare velocemente la tua strada e potrai continuare da solo il tuo viaggio. Se invece desideri fare un percorso in compagnia, rimarrò al tuo fianco fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Un percorso di crescita personale in compagnia è un percorso costruito su misura per te, che tiene conto delle tue caratteristiche, dei tuoi obiettivi e delle tue difficoltà. Non si tratta né di un videocorso standardizzato uguale per tutti, né di un lavoro di gruppo, ma di uno spazio online interamente dedicato a te dove poterci confrontare.

• Riconoscere la presenza viva del bambino interiore;
• Riconoscere le principali ferite del bambino interiore;
• Riconoscere le conseguenze positive e negative delle proprie ferite e del proprio copione di vita;
• Riconoscere le pretese e le idealizzazioni che ci impediscono di evolvere;
• Addestrare il genitore interiore a relazionarsi correttamente con il bambino ferito e a prendersi cura di lui;
• Passare dall'idealizzazione infantile all’accettazione del limite umano, al perdono, alla fiducia, alla responsabilità dell'adulto, all'autonomia, all’azione consapevole.

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